a

a

Sõna Jõud: Kuidas rääkida veenvalt jäädes iseendaks?

19.02.2026 - 26.03.2026
18:00 - 20:00
Viljandi, Bonifatiuse Gild

Kellele: Viljandimaa noored, õpilaste firmade liikmed, noortevolikogude ja õpilasesinduste liikmed, kesk-eesti ettevõtlusinkubaatori liikmed ja vilistlased.
Koolitusi juhib Comedy Estonia stand-up koomik, õhtujuht, moderaator ja koolitaja Renar Trummal.

Kestus: 6 nädalat (Kohtumised kord nädalas, 2h).

-Miks see kursus on vajalik?-
Tänapäeva infotihedal ajastul ei piisa ainult heast tootest või teenusest, vaid üha enam vajalikuks muutub ka oskus seda esitleda. Usu või mitte, aga lood, mida jutustada iseendast või oma ettevõtmisest, on Sul juba olemas.

Koolitus “Sõna Jõud” on praktiline koolitus, kus õpime lõdvestuma tähelepanu keskpunktis olles, praktiseerimine tehnikaid oma närvisüsteemi lõdvestamiseks ning õpime rääkima oma lugu nii, et Sinu sõnum kannab.

Koolituse esialgne kava on planeeritud kuid koolitaja kujundab koolitust dünaamiliselt, lähtuvalt grupi huvidest ja vajadustest.

-Mida sa kursuselt saad?-
Sinu liftikõne ehk Elevator Pitch: Koostame ja lihvime sinu 2-minutilise tutvustskõne, mis hõlmab “6 P mudelit”, et sinu sõnum oleks selge ja arusaadav.

Õpime lugusid rääkima ehk Art of Storytelling: Info + emotsioon = pikaaegne mälu.

Õpid rääkima emotsionaaselt kaasahaaravaid lugusid, et edastada enda jaoks olulist infot.

Närvisüsteemi regulatsioon: Esinemishirm on kõnelemise normaalne osa, aga lavakramp mitte. Õpid praktilisi tehnikaid (hingamine, kehahoid, fookus) selleks, et tulla läbi rasketest olukordades laval.

Enda videoanalüüs ehk Veedback: Kursuse jooksul salvestame sinu esinemist ja saad võimaluse analüüsid oma arengut. Videomaterjal jääb Sinuga.

  • Nädal 1: Tutvumine ja esimesed kõned.

Eesmärk: Kuidas tunda end mugavalt end tähelepanu keskel? Kuidas on olla nähtud sellena, kes sa hetkel oled?

  • Nädal 2: Seisundi juhtimine, publikuga ühendumine & tagasiside.

Eesmärk: Õppida juhtima oma seisundit enne lavale astumist ja laval olles. Kuidas kõnetada publikut? Kuidas anda tagasisidet?

  • Nädal 3: Loo rääkimise meistriklass

Eesmärk: Rääkida oma isiklik lugu laval. Oma “loopanga” avastamine.

  • Nädal 4: Sinu ettevõtte lugu ehk liftikõne loomine

Eesmärk: Tutvustada efektiivset meetodid oma õpilasfirma, persoonibrändi või ettevõtte tutvustamiseks.

  • Nädal 5: Liftikõne esitlus & video tagasiside

Eesmärk: Esitada koostatud liftikõned, nende esitamine koos üles filmimisega. Enese analüüs läbi video.

  • Nädal 6: Liftikõne analüüs ja kokkuvõte

Eesmärk: Grupiga koos enda tugevuste ja arengukohtade jagamine. Level-up harjutused.

Koostööprojekti „Lõuna-Eesti ettevõtlikud noored“ rahastatakse Euroopa Regionaalarengu Fondi meetmest „Atraktiivne piirkondlik ettevõtlus- ja elukeskkond“.

Lisainfo:
Einar Ilves
einar.ilves@viljandimaa.ee
521 8826